Powrót po przerwie – jak pomóc dziecku ponownie wejść w rytm przedszkola?

Powrót do przedszkola po dłuższej przerwie może budzić u dziecka wiele emocji. Odpowiednie przygotowanie w domu pomoże mu poczuć się pewniej i bezpieczniej. Poniżej przedstawiamy sprawdzone sposoby wraz z konkretnymi zabawami i przykładami, które można wykorzystać każdego dnia.
Powrót do rutyny – krok po kroku
Stały rytm dnia daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Co możemy zrobić?
– stopniowo wracać do wcześniejszych godzin snu i wstawania,
– wprowadzić stałe pory posiłków,
– zaplanować dzień podobny do przedszkolnego (zabawa – posiłek – odpoczynek).
Propozycje zabaw i aktywności:
1. „Zegar dnia”
Narysujcie razem prosty plan dnia (np. rysunki: łóżko, śniadanie, zabawa, spacer). Dziecko może przesuwać klamerkę lub magnes, pokazując, co aktualnie robicie.
2. Poranne rytuały
Każdego ranka ta sama piosenka na powitanie dnia lub krótka rymowanka („Dzień dobry, dzień dobry, zaczynamy dzień!”).
3. „Pakujemy plecak”
Nawet jeśli dziecko nie idzie jeszcze do przedszkola – niech „pakuje” plecak z zabawkami, książką czy pluszakiem. To oswaja z poranną rutyną.
Rozmowa o emocjach
Dziecko potrzebuje pomocy w rozpoznawaniu i nazywaniu swoich uczuć. Co możemy zrobić?
– rozmawiać spokojnie o emocjach,
– akceptować wszystkie uczucia,
– nie bagatelizować obaw dziecka.
Propozycje zabaw i aktywności:
1. „Buźki emocji”
Narysujcie buźki: wesołą, smutną, złą, przestraszoną. Poproś dziecko, by wybrało tę, która najlepiej pokazuje jego nastrój.
2. Zabawa w lustro
Rodzic pokazuje mimiką emocję, a dziecko ją naśladuje i nazywa. Potem zamiana ról.
3. Czytanie książek o emocjach
Po przeczytaniu zapytaj: „Jak myślisz, co czuł bohater?”, „Czy Ty też tak czasem masz?”.
Zabawy wspierające relacje społeczne
Umiejętności społeczne wymagają ćwiczenia – najlepiej poprzez zabawę. Co możemy zrobić?
– uczyć współpracy i czekania na swoją kolej,
– ćwiczyć komunikację i rozwiązywanie konfliktów.
Propozycje zabaw i aktywności:
1. „Zabawa w przedszkole”
Odgrywanie scenek: przywitanie, posiłek, zabawa w kole, pożegnanie. Dziecko może być raz nauczycielem, raz przedszkolakiem.
2. Gry planszowe i karciane
Uczą cierpliwości, przestrzegania zasad i radzenia sobie z przegraną.
3. Zabawy zespołowe
Wspólne budowanie z klocków według jednego planu – każde z Was ma swoje zadanie.
Wzmacnianie samodzielności
Samodzielne dziecko czuje się pewniej i łatwiej radzi sobie w przedszkolu. Co możemy zrobić?
– pozwalać dziecku próbować,
– nie wyręczać, nawet jeśli trwa to dłużej,
– chwalić wysiłek, a nie tylko efekt.
Propozycje zabaw i aktywności:
1. „Ubieram się sam”
Zabawa na czas lub ubieranie misia/lalki, a potem siebie.
2. Domowe obowiązki – dziecko może: nakrywać do stołu, sortować skarpetki, podlewać kwiaty.
3. „Co pakuję do plecaka?”
Dziecko decyduje, co zabrać (np. chusteczki, kapcie, książkę) – ćwiczy odpowiedzialność.
Pozytywne nastawienie rodzica
Spokój i pewność rodzica mają ogromny wpływ na samopoczucie dziecka. Co możemy zrobić?
– mówić o przedszkolu w pozytywny sposób,
– unikać pośpiechu i napięcia,
– poświęcać dziecku uważny czas po powrocie do domu.
Propozycje zabaw i aktywności:
1. „Najlepszy moment dnia”
Każdy opowiada jedną miłą rzecz, która wydarzyła się w ciągu dnia.
2. Rytuał pożegnania
Ten sam gest każdego dnia: przytulenie, „piątka”, specjalne hasło.
3. Czas tylko dla dziecka
15 minut dziennie na wspólną zabawę bez telefonu i pośpiechu – dziecko wybiera, co robicie.